Veränderung

Jeder Tag, den wir erleben bringt Veränderungen mit sich. Die Jahreszeiten wechseln, die Stadt in der wir leben wandelt sich – und so tun es auch wir. Wir entwickeln uns weiter, manchmal auch zurück um dann mit Anlauf einen großen Wachstumssprung zu machen. Auch unser sich veränderndes Leben, unser eigener Alterungs- (oder auch Erfahrungs-! :-))prozess, bringt Herausforderungen mit sich. Hier kann der Wunsch entstehen, eine Bestandsaufnahme zu machen und zu schauen – wo geht die Reise hin? Wo soll sie hingehen? Fühle ich mich wohl? Wer bin ich?

Ich biete euch für eure individuellen Veränderungsprozesse eine Kombination aus Bildarbeit und psychologisch geschultem Coaching an. Hierzu entwickle ich ein auf eure persönliche Situation und eure Wünsche zugeschnittenes Begleitprogramm, das je nach Wunsch aus einer einmaligen Zusammenkunft bestehen oder über mehrere Termine begleitend stattfinden kann. In einem Vorgespräch widmen wir uns den Themen die euch beschäftigen, im Anschluss gehen wir in die Prozessarbeit über, in der wir eure Wunschthematik mit der Bildsprache verbinden.

Ein Beispiel ist der Umgang mit dem eigenen Alter. Dies betrifft uns alle unterschiedlich. Vielleicht fühlen wir uns weiterhin wie Mitte Zwanzig oder auch – alterslos, betrachten aber die Person die uns im Spiegel entgegenblickt mit Befremden. Das bin ich? Jetzt schon? Oder erst? Oft geht es dabei nicht um Vorstellungen von Schönheit oder Ästhetik, sondern um die Auseinandersetzung damit, dass ein Teil unseres Lebens nun hinter uns liegt und wir Bestand aufnehmen wollen, ankommen wollen in dem Moment, in dem wir jetzt sind. Nicht weg- sondern hinschauen und dabei Neues und sich selbst (wieder) entdecken.

Ein anders Beispiel sind Transitionsprozesse. Was verändern wir? Wohin verändern wir uns? Sei es ein hormoneller Transitionsprozess, der uns ein selbstbestimmtes Leben ermöglichen wird, oder ein Bruch mit dem alten Selbst, den wir auch körperlich vollziehen.

Manchmal geht es auch um die Integration der Innen- und Außenwahrnehmung. Wie werde ich wahrgenommen? Wie ist mein Selbstbild? Wie kann ich beide verknüpfen, um meine Selbstwahrnehmung stärker nach Außen zu tragen?

Mit meiner Kamera im Gepäck und der gemeinsamen Bewegung in der Natur höre ich euch zu und stelle Fragen. Wir bewegen uns durch die Umwelt und nehmen Kontakt mit dem Raum und uns selbst auf. Ich werde dabei Momentaufnahmen machen die euch festhalten, so wie ihr in dem Moment seid – authentisch, emotional, menschlich schön. Wir können uns Themen nähern, die für euch erfüllend, schwierig oder der „Knackpunkt“ einer aktuellen Wandlung sind, sprechen, bewegen, schweigen, einfach gemeinsam sein. Dabei finden wir eine Bildsprache, die sich eurem Thema nähert. Auch können wir Symboliken finden, die eure Gedanken widerspiegeln und diese in Bildern festhalten.

Mein Wunsch ist dabei, dass ihr darin unterstützt werdet, euch anzunehmen: Mit allem was war und was ist und eurer Hoffnung auf das, was noch kommen mag, aber vor allem der Akzeptanz und Wertschätzung des aktuellen Seins.

Habe ich euer Interesse geweckt, schreibt mir gern eine Nachricht über das Kontaktformular!